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网络使用应有度,科学合理才健康

分类:
医院动态
作者:
来源:
2012/08/23

近几年来,随着电脑的普及,网络已经走进我们普通百姓家庭。网络中丰富多彩的游戏和大量信息,虚拟的情感交流,真假难辨的信息强烈地刺激青少年的好奇心和探索欲望,一旦痴迷上网络,往往身不由己,欲罢不能。一旦形成网络的心理依赖,对别的事物就失去信心和兴趣,生活圈子越来越小,生活在虚拟的世界中不能自拔。据中国青少年网络协会提供的数据,目前,城市上网小学生比例为25.8%,初中生为30%,高中生为56%,网络成瘾的青少年网民高达10%-15%。网络这把“双刃剑”正在无情地吞噬着青少年的身心健康。为上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死网吧的事件也屡屡发生。面对孩子上网成瘾,有些家长非打及骂,结果却导致孩子自暴自弃,有些家长企图用眼泪感化孩子,也收效甚微。如何引导青少年正确使用互联网、预防和纠正青少年网络成瘾症,成为一项艰巨而紧迫的任务。

 

电脑是玩具还是工具?

电脑和网络的普及,与我们的生活、学习和工作、娱乐有着密不可分的关系,面对这样一个“日常用品”,既是玩具又是工具,应该采取何种态度对待才合适是我们要面临的选择。合理的态度是把电脑和网络作为辅助我们学习、工作和娱乐的玩具和工具,投入合适的时间,使用它只为了提高学习和工作效率,提高我们的生活品质,而不是将自己的全部生活时间都投注于此。有限度地使用网络为我们服务,科学合理安排使用时间才能无损于身体和心理的健康。

 

什么是网络成瘾?

医学上,成瘾一般被认为是由于成瘾物质所引起的依赖性和行为冲动甚至失控,但网络成瘾实际上是无成瘾物质作用下的上网运动失控,指个体反复、过度使用网络导致个体心理、社会功能受损的一种精神行为障碍。主要表现为:心理上的依赖行为,包括无法克制的使用网络、超出预期的使用时间、当无法使用时会烦躁不安或想尽办法上网;对现实生活造成影响,尤其最重要的是对人际关系的影响,限制自己的人际交往。即使知道网络对自己生活造成伤害,扔无法停止使用。


网络成瘾的表现形式

1、网络游戏成瘾。使用者不分昼夜沉迷于网络游戏而不能自拔。
  2、网络交际成瘾。 网络交际成瘾者就是利用各种聊天软件及网站的聊天室进行人际交流并到了成瘾的程度。网络交际成瘾又可分为交友成瘾和网恋成瘾两种。
  3、网络色情成瘾。
  4、强迫信息收集成瘾。 这类成瘾者经常强迫性地从网上收集无用的、无关紧要的或者不迫切需要的信息,既使这些信息对他来说是无关紧要的,也总想查看或者下载到自己的电脑中。
  5、网络技术成瘾。 这类人强迫性地沉溺于电脑编程或游戏程度中不能自拔。