健康教育工作是“创卫”工作的重要组成部分，市精卫中心高度重视此项工作，依托“健康大讲堂”，开展形式多样、内容丰富的公益讲座，把健康知识送到百姓身边。

5月23日，市精卫中心与中国邮政沈阳分公司辽中新民屯储蓄所合作，邀请医院崔文辉副主任为当地居民进行了一场主题为“有濒死体验的人”的“线上健康大讲堂”活动。

崔文辉副主任以真实案例为切入点，为现场居民详细介绍了什么是惊恐障碍。

惊恐障碍，又称急性焦虑障碍，是精神疾病的一种，其特点是发作的不可预测性和突然性，反应程度强烈，焦虑、紧张十分明显，患者常体会到濒临灾难性结局的害怕和恐惧，发作后常迅速终止。惊恐障碍是精神疾病的一种，有其严格的诊断标准，惊恐发作须符合以下4项：

1、发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测。

2、在发作间歇除害怕再发作外，无明显症状。

3、发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，如出汗、心跳过速等；并常有濒死恐惧和失控感等痛苦体验。

4、发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。

具备上述4项的同时，患者要在1个月内至少有过3次发作，或者首次发作后因害怕再次发作而产生的焦虑持续1个月。患者因难以忍受又无法解脱主观上感到非常痛苦。同时具备上述条件才可诊断“惊恐障碍”。

崔文辉副主任还提醒居民们惊恐发作是生理和心理障碍的结果，其躯体症状通常不会导致出现生命危险，药物治疗和心理治疗是有效的。

药物治疗对于惊恐障碍是非常必要的，阿普唑仑、劳拉西泮等药物可以选用，但长期应用可能导致依赖，特别是那些有过物质滥用的人（如吸毒，长期大量饮酒的人）。一些抗抑郁药，如氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等，对治疗惊恐障碍亦有较好疗效，并且无滥用和依赖倾向，但起效较慢，需2-3周，长期服用可明显降低患者的复燃率。

心理治疗也很重要，一般采用认知行为治疗，分三步：

（1）让患者充分了解这一疾病，包括惊恐发作和发作的间歇性及回避过程。

（2）内感受性暴露，就是让患者暴露于体内的害怕感觉和外界的害怕境遇，害怕感觉包括过度呼吸引起的眩晕、脸上发热和麻刺感以及摇头引起的眩晕等，害怕境遇包括在拥挤的人群中、在公交车上或在旅途中等，通过有计划的暴露，使患者注意到这些感受，从而耐受并控制这些感受，不致再惊恐发作。

（3）认知重组，惊恐发作源于患者错误的认知，过分夸大的负性事件的结果，认为惊恐发作的后果非常严重。让患者发现,惊恐发作所导致的后果其实并不是他想象的那样，与既往的认识有很大差距。

      此次讲座得到了居民们的一致认可，大家纷纷表示受益匪浅，希望多多参与此类讲座，回去后可以与家人和朋友共同分享，使更多人群正确面对心理疾病。（宣传科）