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预防自杀的应对措施

分类:
动态新闻
作者:
来源:
2016/08/31
1、 在心理因素中,提高个人应对和适应不良生活事件的能力、自我价值感和自信感、应对和解决问题的技巧以及主动寻求帮助的行为,形成阻止自杀行为发生的保护因素。
2、 在社会和文化因素中,保持同社会的密切联系,保持和朋友、同事、邻居良好的人际关系,获得有关人员支持,接受医生建议等,以降低自杀风险。
3、 在生活因素中,健康生活方式、良好的饮食睡眠习惯、规律的健身运动、不吸烟、不使用毒品或成瘾药物,以降低自杀行为的发生。
4、寻求心理危机干预中心和心理援助热线((3813000)的帮助或到正规精神专科医院(沈阳市精神卫生中心)就医治疗。