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不忘初心

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如何鉴别抑郁症,专家给您支支招

  • 分类:医院动态
  • 作者:宣传科
  • 来源:市精卫中心
  • 发布时间:2019-04-15 11:12
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【概要描述】随着社会不断发展,人们的工作压力、生活压力逐步增大,越来越多人患上抑郁症,如何鉴别和预防抑郁症呢?4月12日,市精卫中心联合中国邮政砂阳路营业所为现场居民进行了一场“线下健康大讲堂”公益讲座。本次讲座医院选派心理一病房副主任赵芳全为居民朋友们围绕抑郁症这一话题进行讲解。一、抑郁状态的基本心境情绪抑郁(低落),情绪低落不是正常心理活动过程中的情绪反应,而是一种病理性的情绪体验。应符合以下条件:1、抑

如何鉴别抑郁症,专家给您支支招

【概要描述】随着社会不断发展,人们的工作压力、生活压力逐步增大,越来越多人患上抑郁症,如何鉴别和预防抑郁症呢?4月12日,市精卫中心联合中国邮政砂阳路营业所为现场居民进行了一场“线下健康大讲堂”公益讲座。本次讲座医院选派心理一病房副主任赵芳全为居民朋友们围绕抑郁症这一话题进行讲解。一、抑郁状态的基本心境情绪抑郁(低落),情绪低落不是正常心理活动过程中的情绪反应,而是一种病理性的情绪体验。应符合以下条件:1、抑

  • 分类:医院动态
  • 作者:宣传科
  • 来源:市精卫中心
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随着社会不断发展,人们的工作压力、生活压力逐步增大,越来越多人患上抑郁症,如何鉴别和预防抑郁症呢?412日,市精卫中心联合中国邮政砂阳路营业所为现场居民进行了一场“线下健康大讲堂”公益讲座。

本次讲座医院选派心理一病房副主任赵芳全为居民朋友们围绕抑郁症这一话题进行讲解。

一、抑郁状态的基本心境

情绪抑郁(低落),情绪低落不是正常心理活动过程中的情绪反应,而是一种病理性的情绪体验。应符合以下条件:

1、抑郁情绪妨碍了社会功能(如工作、学习和人际交往能力),或为此感到痛苦,寻求医生的帮助;

    2、抑郁情绪持续时间长,一般超过二周以上;

    3、往往伴有相应的认知和行为的改变。抑郁症患者颇具特色的仪表仪容:紧锁眉头,呈“W”;目光黯然无神,凝视地面,面目表情缺乏变化。衣着随便,不修边幅,给人一种穷困潦倒的感觉。行动缓慢。

4、描述抑郁情绪的用语

抑郁症患者常用的词语: 心情不好、悲哀很不愉快、很沮丧、很空虚、心情很糟糕、绝望、很无助、不高兴

他人可能采用的词语: 情绪低落、悲观愤世嫉俗、闷声不语、很消极、喜怒无常、很沮丧、很烦闷、没有笑容

二、抑郁情绪的具体化表现

1、丧失兴趣,不能体验乐趣。对于一个原本是位兴趣爱好广泛的人, 这一点往往很明显。此时对既往嗜好、娱乐活动都没有兴趣,患者闭门独居,疏远亲友,回避社交。许多患者称愉快不起来, 丧失了快感。

2、精力不足、缺乏积极性。 抑郁症患者常显得疲乏无力,感到精力不足。缺乏积极性和主动性。工作上拖拉、积压,效率下降。生活上懒于操持家务;严重时甚至连吃、喝、个人卫生都不顾。

3、自我评价过低这是抑郁症患者特有的思维方式,存在明显的推理逻辑错误,往往在缺乏充足根据的情况下,对自己进行全面否定。是产生无价值感、自责自罪感、耻辱感和悲 观厌世的根源。

4、感到生活没有意义:不只是感到某一种具体的活动没有意义,而是生活中的一切都没有意义,生活本身就没有意义。

5、自杀观念和自杀行为自杀意念、自杀未遂、自杀已遂;自杀可由各种原因引起,抑郁症是最常见的原因之一;自杀是抑郁症最严重的合并症,预防自杀总是应该放到优先的地位;

   6、精神活动普遍的抑制,注意力困难;记忆力减退;思路闭塞,联想困难;动做缓慢;

严重时不语、不动、不食,可达木僵。

三、抑郁症的躯体化表现

抑郁症不仅只有心理方面的症状,还存在各种躯体或生物学症状,也即抑郁症的躯体化表现。更应当引起我们重视,因为这对患者的影响更具体更直观,患者往往感到非常痛苦,要求予以治疗。

1、抑郁症躯体症状出现的频率 :睡眠障碍98% 疲乏83% 喉头及胸部缩窄感75% 胃纳失常71% 便秘67%  体重减轻61%  头痛42%  /背部疼痛42% 胃肠症状36%  心血管症状25%

2、睡眠障碍:入睡困难,睡眠不实,早醒;昼重夕轻 凌晨醒来,醒后再难入眠。此时心情为一天的最低点,一切症状都加重。无论是情绪还是精力,都以清晨或上午最差,下午或傍晚逐渐好转;食欲不振或增强;躯体不适主诉较多;体重减轻;性欲减退或消失

四、抑郁症的维持治疗及复发预防

1、抗抑郁药及心理治疗等

2、有效剂量治疗不少于半年,再减量维持半年,反复发作者需终身药物维持治疗

3、预防抑郁的复发(复发的先兆):无故情绪不高;睡眠习惯的改变;注意力不集中;不愿参加日常的社交活动;精力下降;记忆力减退;容易生气;对平时感兴趣的事或活动失去兴趣

现场学习氛围浓厚,互动环节,居民就抑郁症这一主题进行了提问,赵主任详细的为大家进行了解答,讲座结束后,大家纷纷表示不虚此行,希望以后可以多参与此类讲座,让自己及家人对心理健康知识有更多了解,拥有快乐人生。

市精卫中心将继续依托“健康大讲堂”这一活动,切实从百姓出发,把心理健康知识送到更多人群身边,为健康中国助力。

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