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良好睡眠,健康之源——沈阳市精神卫生中心开展“世界睡眠日”系列活动
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发布时间:2023-03-21 19:25
2023年3月21日是“世界睡眠日”,今年中国主题为“良好睡眠,健康之源”。为提高公众对睡眠疾病的认识,普及睡眠健康知识,21日市精卫中心结合自身专业特色,选派专家团队走进沈河区八卦社区开展“世界睡眠日”义诊咨询、健康讲座活动。
活动现场,工作人员通过设立宣传咨询台向群众宣传睡眠科普知识、发放宣传资料、摆放展板、等形式,进行睡眠有关知识的宣传和心理咨询。
活动当天,沈河区八卦社区活动中心里坐满了前来参加健康讲堂的居民们,市精卫中心睡眠医学中心杨晓乐主任现场为大家进行了题为“老年人睡眠障碍”的公益讲座,徐医生从两方面全方位的让居民们了解失眠,并为大家总结出了3点改善失眠的方法。提问环节,徐医生耐心的为大家解答,现场学习氛围浓厚,居民们纷纷表示不虚此行。
义诊环节,市民纷纷前来向专家问诊,解决自己的睡眠问题。睡眠医学中心杨晓乐主任带领科室骨干医生团队为前来咨询的居民们答疑解惑,介绍了什么是睡眠障碍、失眠的常见病因、常见的睡眠误区、如何科学帮助睡眠等健康知识,医务人员热情地为群众义诊、测量血压。
通过这次宣传义诊活动,心理卫生专家现场为群众提供心理咨询和健康指导,耐心地为市民答疑解惑,大力宣传科学睡眠知识,发放相关宣传资料500余份。活动的开展受到群众的欢迎,有效地提高了群众科学睡眠知识水平,促进了身心健康。市精卫中心将继续开展内容丰富、形式多样的义诊、健康讲堂活动,切实为沈城市民的心理健康保驾护航。
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