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抑郁症病人缘何缺乏自信

分类:
社交处事
作者:
来源:
2014/05/04

作者:不详 发布时间:2009/6/1 10:28:37 文章出处:不详

小林今年读高一,是一所名校的高才生,天资聪慧,乐观好学,可是在两个月前学校进行的一次重要的考试中,由于疏忽,小林考了一个令所有人都大跌眼镜的成绩,老师和父母十分失望。

就从那时起,活泼好动的小林变得郁郁寡欢,,总感觉学习压力大,脑子好像也变笨了,上课时注意力不集中,记忆力不好,思考能力下降,对学习没了信心和兴趣,不想说话,不想见人,更不愿意上学,认为自己成了废人,成了负担。乃至后来夜不能寐,度日如年,竟还偷偷吞服安眠药以求解脱,幸亏发现及时,经抢救脱险。

根据检查,市精神卫生中的主治医师周广玉确诊小林患了严重的抑郁症。抑郁症发病与脑内突触间隙的神经递质浓度减少有关,这种神经递质的减少使得病人对自己的现状、既往生活经历以及未来都会做出负性的评价。与实际情况不一致偏差的态度,决定了病人在思维中有错误的习惯:只会注意自己的缺点而否认优点;把一切的错误都归结于自己而不能客观判断;只考虑事物消极的一面而不考虑有利因素;把个别的不足概括为整个的结论。总而言之,在抑郁症病人的世界里,只有黑暗而见不到光明,这也就不难理解小林的做法了。

周医生说,有效地心理治疗能够帮助病人认识到自己的负性偏差态度,矫正思维过程中的错误习惯。药物治疗会增加突出间隙的神经递质的浓度,从而达到治疗的目的。除了医生系统的心理治疗和药物治疗外,抑郁症病人还可以采取一些办法来改善抑郁症状,比如睡眠剥治疗:每周都选择一天晚上不睡眠,做一些自己想做的事情,会减轻抑郁。再比如运动治疗:每天坚持锻炼身体,最少半小时以上,达到出汗程度,从而使患者建立信心,缓解症状。

在心理医生的帮助下,小林渐渐重拾了往日的信心,学习成绩很快提升,又成了品学兼优的好学生,恢复了往日的欢笑。但专家指出,小林虽然是不幸的,但他又是幸运的,还有很多象小林一样的抑郁症病人在饱受折磨而不自知,以至于延误病情,酿成悲剧。因此,一旦发现自己的家人、朋友有“抑郁”症状,应及早寻求专业心理医生的帮助。