沈阳市精神卫生中心充分发挥专业特长，全面应对当前新型冠状病毒感染肺炎疫情所带来的心理问题，减轻疫情所致的心理伤害，确保医护人员与普通民众的心理健康，医院发挥专业特长，开展“心灵充电宝”心理减压活动，希望可以为奋战在一线的医护人员们，为这些伟大的普通人们，提供一份力量，让我们来守护你们耗竭的心神，为你们补充电量。

催眠疗法作为一种心理干预方法，已被证实可以帮助缓解压力，减少疲惫，促进放松，调动能量，从而起到降低心理应激，预防心理危机的作用。

当你结束了一天疲惫的工作的时候，当你再一次为新闻里不断新增的疫情感到焦虑的时候，当你感到无力无助需要放松的时候，请你找到一个相对安静的地方，选择一个你最习惯，最舒适的姿势，闭上眼，点开音频，好好地休息一下。

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沈阳市精神卫生中心:发挥专业特长 开展“心灵充电宝”心理解压活动

沈阳市精神卫生中心:发挥专业特长开展“心灵充电宝”心理解压活动