骨肿瘤的预防，应包括预防其发生和预防良性骨肿瘤转变为恶性骨肿瘤两个方面。目前对于骨肿瘤的发病机制尚未完全明了，因此对防止发病尚存在一定困难，但可根据已知有关因素，尽量采取必要措施，力求达到预防其发生的目的。

大家日常生活中如何预防与调理？

1、加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒、细菌和真菌感染，现已知许多肿瘤的发生和病毒感染关系密切，还有长期的慢性细菌感染也可使组织发生癌变，因此，发生了感染以后要及时到专业医院就诊，及时治疗。

 

2、减少和避免电离辐射，尤其在青少年骨骼发育期。电离辐射主要有三方面来源：

(1)医院内的放射科、放疗科。

(2)火车站、飞机场的安监仪。

(3)工厂里的某些探测仪。正常情况下这些电离辐射对我们人体危害并不大，但如果长期接受这些电离辐射势必会影响到身体健康。

3、避免外伤：损伤可能和某些骨肿瘤有关。如手足部软组织肿瘤中的表皮样囊肿、腱鞘巨细胞瘤、血管球瘤、黏液囊肿、滑膜瘤、恶性黑色素瘤等都被怀疑与局部外伤有关。可见预防损伤也是预防骨肿瘤的一部分。

 

4、避免接触有毒化学物质

化学致癌物种类繁多主要有：烷化剂(氯化乙烯、苯、丁二烯、致癌类烷化剂类药物、甲醛、环氧乙烷等)、亚硝胺及亚硝酰胺类化合物和某些类金属(砷剂、镍、钍等) 。

日常生活中环境污染、农药、染料等都可能与之相关。因此控制环境污染，加强对农药污染的控制和监测，避免肌体和此类化学物质接触是预防重点。

 

大家在饮食中如何预防与调理？

改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼，少吃烘烤、熏制及油炸食品，少吃带有较多黄曲霉素、发霉、发酵的食物。

 

如何调节情绪，正确面对疾病？

保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒，保持身心健康，抑制不良情绪是关键。

对诊断为良性骨肿瘤的患者怎样做到定期复查？

如最常见的良性骨肿瘤中骨软骨瘤和软骨瘤，恶变率在1%-2%左右，一旦发现需到正规医院，听取专业医生的建议，争取做到早诊断，早治疗。

以上就是关于骨肿瘤的预防方法及生活中的具体注意事项，要注意密切观察身体的特殊变化，如果发现有类似的骨肿瘤症状，应该尽快到专业的医院进行确诊，希望对您和您的家人都能够有所帮助。

 

来源：沈阳市骨科医院

审核:柳椰

校对:任志秋